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潛江科普︰警惕!冬天這幾種(zhong)錯(cuo)誤的(de)泡腳方(fang)式,可能會(hui)截肢,看完不淡(dan)定了…
時間︰2020-04-02 19:55:33   來源(yuan)︰    分(fen)享到︰

  說是天冷泡腳暖身子,臭腳泡泡也能殺(sha)殺(sha)ben)jun).然而(er)泡腳真有(you)這麼好嗎?事實上泡腳雖然有(you)一些好處,但(dan)也僅限于清潔腳部、讓腳變(bian)暖,改善(shan)局部血液循環而(er)已,對身體整體並沒多大影響,更沒有(you)網上說的(de)能治(zhi)百(bai)病啥(sha)的(de)那(na)麼夸(kua)張!另外(wai)你不知道的(de)是如果你泡腳泡錯(cuo)了還可能對身體有(you)害!
 
  錯(cuo)誤一︰水溫太高。有(you)一些人非常享受熱(re)水泡完腳身體發汗(han)的(de)感覺,以至于就算被(bei)燙得齜牙咧(lei)嘴,每次(ci)泡腳那(na)水溫也是寧(ning)高不低(di),甚至有(you)人覺得不把腳給它燙紅就不能算泡腳!要知道我(wo)們的(de)皮膚其實很脆弱,不是100℃的(de)熱(re)水才能燙傷!只要在70℃的(de)熱(re)水中(zhong)泡一分(fen)鐘,或者在60℃的(de)熱(re)水中(zhong)泡五(wu)分(fen)鐘,你都有(you)可能被(bei)燙傷。更可怕的(de)是這種(zhong)溫度不高不低(di),所以很多人並不會(hui)感覺多疼,但(dan)如果你就此(ci)以yun)wei)啥(sha)事沒有(you)繼續大泡特泡,你的(de)腳很有(you)可能被(bei)燙出水泡。這種(zhong)情(qing)況還有(you)個專(zhuan)業名詞——低(di)溫燙傷,低(di)溫燙傷嚴重的(de)話會(hui)造成shan)挪康(kang)淖櫓 鄧潰  聿壞被(bei)夠hui)發生潰爛。泡腳水的(de)溫度以40-45度為(wei)宜(yi),最好不要超過(guo)50度,要求熱(re)而(er)不燙。
 
  錯(cuo)誤二︰hao)蕕de)太久。因為(wei)熱(re)水泡腳的(de)時候(hou),腳部附近(jin)的(de)血管都會(hui)受熱(re)擴張,直接導致大量(liang)血液流向下半身,造成心髒(zang)、大腦供血不足,如果泡得時間太久,有(you)可能會(hui)因為(wei)大腦缺血而(er)頭暈(yun),也會(hui)增加得心髒(zang)病的(de)風險。泡腳一般(ban)3-5分(fen)鐘就行(xing)了,累(lei)的(de)話可以適(shi)當延(yan)長到15分(fen)鐘。
 
  錯(cuo)誤三︰吃完飯就泡腳。一些人回到家(jia),吃完飯整個人閑著(zhou)沒事了,就開始準備泡個腳爽一爽,然後(hou)早點臥(wo)上床,要知道剛吃完飯後(hou),很多血液都涌(yong)到了腸胃,開始ji) zhong)助你消(xiao)化食物,如果你這時候(hou)泡腳,大量(liang)血液就會(hui)流向下半身,就等于是在跟腸胃“搶”血液, 直接影響腸胃對食物的(de)消(xiao)化,時間長了還可能得胃病。如果非要飯後(hou)泡腳,最好在飯後(hou)隔(ge)上1個小時再泡。
 
  因為(wei)有(you)xing)┤搜垢筒皇shi)合泡腳,泡了反而(er)可能會(hui)出事!1、兒(er)童。小孩子的(de)腳如果能正常發育(yu),一般(ban)都會(hui)變(bian)成這種(zhong)帶足弓(gong)的(de)形狀,如果經常泡腳,就會(hui)使足底韌帶受熱(re)變(bian)松弛(chi),影響足弓(gong)的(de)正常發育(yu),增加變(bian)成sha)餛階愕de)風險。2、腳氣患者。對有(you)腳氣的(de)人來ci)擔 萁拍閌撬 耍 山(shan)派弦鸞牌de)真菌(jun)也爽了,因為(wei)泡腳時你的(de)腳上又zhi)屢 殖筆shi),非常適(shi)合真菌(jun)茁(zhuo)壯成長!反而(er)可能讓腳氣變(bian)得更嚴重,此(ci)外(wai),也別(bie)想著(zhou)泡腳時,加什麼生姜、醋等奇奇怪怪的(de)東西,這些玩(wan)意(yi)兒(er)雖然能抑zhong)葡婦jun)、真菌(jun),但(dan)效果其實灰常小,連(lian)肥皂(zao)水都比不上!3、心腦血管疾病患者。泡腳會(hui)使更多血液流到下半身,可能導致心髒(zang)大腦缺血,對正常人來ci)擔 菀換hui)兒(er)也許(xu)影響不明顯,但(dan)卻(que)會(hui)增加you)哪匝 薌膊』頰叻 〉de)風險。
 
  4、 糖尿病患者。一些糖尿病患者常有(you)神(shen)經病變(bian),腳部神(shen)經可能已經“失靈”了,不管怎麼加熱(re)水都不覺得熱(re),所以不小心就會(hui)被(bei)嚴重燙傷,如果燙傷導致腳部潰爛、感染,甚至有(you)截肢的(de)危險。最後(hou)想勸(quan)勸(quan)各(ge)位,一方(fang)面不要迷信泡腳的(de)功效,另一方(fang)面為(wei)了你們的(de)身體健康(kang),泡腳前一定得看看自己適(shi)不適(shi)合,同(tong)時掌(zhang)握正確的(de)方(fang)法吶(na)!

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