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潛江科普︰如(ru)何(he)正(zheng)確刷牙和使用漱口水(shui)?
時(shi)間︰2020-04-10 09:51:06   來源(yuan)︰    分享到︰

  牙齒(chi)健(jian)康(kang)對(dui)人(ren)的身體是十分zhong)匾 模  僑ren)們保護(hu)牙齒(chi)的意(yi)識並沒(mei)有得(de)到全面普及,對(dui)于(yu)如(ru)何(he)保護(hu)牙齒(chi)的知識du)粗  shen)少。日常生活中xiao)  饋?  醚老擼 脊叵檔嬌誶喚jian)康(kang)。今(jin)天(tian)為大家普及關于(yu)刷牙和漱口水(shui)的知識。
 
  首先,關于(yu)刷牙用具(ju)的選(xuan)擇上,很多人(ren)在糾結是使用電動牙刷還是手(shou)動的牙刷?
 
  專家解(jie)釋說,電動牙刷最開始(shi)是為殘疾人(ren)發明的,如(ru)果(guo)使用手(shou)動牙刷能夠保證把牙齒(chi)每個面都刷到,清潔到位(wei),可(ke)以不使用電動牙刷。
 
  那麼如(ru)何(he)正(zheng)確刷牙呢?
 
  每一(yi)次刷牙,尤其(qi)是最後的牙齒(chi),都要努力的把牙刷往(wang)嘴深部去伸,要覺(jue)得(de)牙刷頭杵到嗓子了,才能刷到最後一(yi)顆(ke)牙齒(chi)。要注意(yi)的是,光伸到深處(chu)不行(xing)xiao) 剮枰 脅chan)動和刷的動作。最後一(yi)顆(ke)牙齒(chi)是衛生死(si)角,要盡量(liang)在每次刷牙時(shi)都觸及到jian)/div>
 
  另外,在口腔外部頰部,牙刷很難伸到外面最後的這部分,也(ye)是最難刷干淨的位(wei)置(zhi)。這種(zhong)情況(kuang)下可(ke)以使用電動牙刷,因為電動牙刷能顫(chan)動,有不同的模式,比如(ru)上下左右和畫弧(hu)形的顫(chan)動,有xing)xie)電動牙刷里面還有聲波,只要把電動牙刷的刷頭伸到最後,它(ta)自己就(jiu)會刷了。在很多難刷的部位(wei)下電動牙刷的清潔效果(guo)要比手(shou)動牙刷好。
 
  有人(ren)說,用普通牙刷刷牙如(ru)果(guo)力度(du)過大, 稍有不慎就(jiu)會傷(shang)害牙齦,相比較來說,電動牙刷就(jiu)比較溫和,能很好的解(jie)決這個問題。
 
  專家解(jie)釋說,無論用電動牙刷還是手(shou)動牙刷刷牙都可(ke)以,關鍵是要把牙齒(chi)清潔到位(wei)。
 
  那麼在選(xuan)擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣(yang)的刷頭是有xing)?模/div>
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這種(zhong)小頭的牙刷有的做(zuo)成菱形的頭,有利于(yu)刷牙伸到後面,能夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護(hu)牙應該是刷牙、漱口、用牙線。有的人(ren)會問,漱口水(shui)該如(ru)何(he)使用?光漱口能不能代替刷牙?
 
  漱口,就(jiu)是含一(yi)口水(shui),口腔頰部鼓(gu)漱的動作再吐出來,這是水(shui)流對(dui)我們牙面的沖(chong)刷,它(ta)的力度(du)是很小的,是不足(zu)的。也(ye)有很多人(ren)倡導用漱口水(shui),實際上漱口的關鍵是清理菌斑。市面上的漱口水(shui)有添加藥物成分的,也(ye)有添加口氣清新(xin)劑的。但是對(dui)于(yu)含藥物的漱口水(shui),不推薦長期使用。有時(shi)患有口腔疾病,比如(ru)口腔潰瘍、口腔軟(ruan)組織發炎(yan),醫生會給開一(yi)點含藥物的漱口水(shui),比如(ru)含洗滌 的漱口水(shui),使用時(shi)不能時(shi)間過長,否(fu)則口腔內(na)的細(xi)菌平衡就(jiu)會被打破,一(yi)些(xie)耐受藥物的細(xi)菌就(jiu)會瘋漲,舌頭會變黑(hei),還會長黑(hei)毛。所以含有藥物的漱口水(shui)不要經(jing)常使用,清新(xin)口氣的漱口水(shui)可(ke)以自由的選(xuan)擇自己喜歡的味道。

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